为帮助辖区居民、职工舒缓身心压力，营造积极健康的社区氛围，近日，长城社区组织开展的心理减压读书分享活动在社区活动室圆满落幕。众多热爱阅读的居民、职工齐聚一堂，以书为媒，在交流与分享中解锁减压妙招。

活动现场暖意融融，社区工作人员提前布置好场地，摆放了多本心理减压类书籍供大家翻阅。分享环节中，大家踊跃发言，分享书中实用的减压方法与感悟，有的职工结合自身经历讲解如何调节焦虑情绪；有的居民分享了正念冥想相关内容，现场带领大家体验简单的呼吸放松练习；还有的居民倾诉了生活和工作中的压力与困惑，在场的邻里们耐心倾听，互相支招，现场气氛热烈而温馨。

大家纷纷表示，此次读书分享活动不仅收获了实用的心理减压技巧，还结识了志同道合的邻里，在交流中感受到了社区的温暖与关怀。

下一步，长城社区将持续关注居民、职工的心理健康需求，策划开展更多丰富多彩的活动，为构建和谐、幸福的社区添砖加瓦。